むつぼし健康マイレージへの参加方法は健康チャレンジシートとウォーキングアプリの2種類あります。

1.健康チャレンジシートでチャレンジ

　健康チャレンジシート

チャレンジシート配布場所

• 市役所本庁舎　健康づくり推進課 
• 市役所川内庁舎　市民生活課 
• 市役所大畑庁舎 　市民生活課
• 市役所脇野沢庁舎　市民生活課
• 図書館
• 中央公民館
• 来さまい館
• ウェルネスパーク
• ファミリーマートさとう
• 他、各種登録事業のイベント会場で配布

 むつぼしポイントを獲得するには

(1)4週間チャレンジポイント

1. 健康メニューを決めます。
   選んだ内容はチャレンジ結果シートに記入してください。 
2. 健康メニューを達成できたか毎日チェックします。   

(2)各種健診・検診等ポイント

• ポイント対象の各種健診・検診

• むつぼし健康チェッカーズ
• 献血による血液検査

(3)イベントポイント

• マイレージ対象イベントに参加します。
  対象イベントではむつぼしポイントシールを配布します。

詳しくは「むつぼし健康マイレージ」のながれをご覧ください。

　むつぼし健康マイレージのながれ [1335KB pdfファイル]  

 申請手順

1. ポイント達成（むつぼしポイント6個獲得）
   健康チャレンジ結果シートの最後の申請書の欄に必要事項を記入します。

2. マイレージ係へ郵送
   チャレンジシートに添付してある返信用封筒で事務局まで返送してください。

3. 審査の結果、達成者には特典をお送りします。

　申請方法 [487KB pdfファイル]  

2.ウォーキングアプリでチャレンジ

スマートフォンをお持ちの方は、ウォーキングアプリ「むつぼしWalker」で特典を得られるチャレンジに参加できます。（※らくらくスマートフォン等、一部対応していない機種もあります。）

　アプリのダウンロード方法等、詳しくは下記リンク先をご覧ください。

　ウォーキングアプリ「むつぼしWalker」