平成30年2月23日金曜日に、「健やか隊員フォローアップ教室」が開催されました。

 「健やか隊員」は、家族・職場・学校・地域の方々と協力し、健康づくりの活動を推進していく健康リーダーです。平成27年度から育成し、今年度は33名の方が「健やか隊員」として育成されました。
 今回は、その「健やか隊員」18名が集まり、「オフィスでできるストレッチヨガ・身体を動かして身体もこころも元気になろう」をテーマに運動や計測を中心に楽しく学びました。

 今後は、健康づくりのポイントを職場や地域の皆さんにお伝えしていきます。

●自分の身体の状態を知りました●

血管年齢測定中 

●ストレッチヨガは心も身体もリラックス●

ストレッチヨガの様子 

●「家族・職場・仲間に健康づくりで伝えていきたいことは…」について話し合っています●

 話し合いの様子 話し合いの様子

●すこやかサポート事業所にもなっている「株式会社大湊精電社」の活動報告を行いました●

 大湊精電社の活動

●最後は皆さんで握手をして終了しました●

 握手をしている様子

市民の皆さんも一緒に健康づくりに取り組みましょう!